品嘗美食真的是很多人的喜好之一
但如果常常大魚大肉
對身體也是會有負擔的喔！
應該要補充什麼維生素呢？一起來看看吧～

愛吃蛋白質豐富的食物
需要補充維生素Ｂ
因為蛋白質代謝需要維生素B幫忙
常吃高蛋白食物的人應當另外補充維生素B
否則容易造成抽筋、結石等問題～

讓肯度陪你一起在日常生活維持飲食均衡、營養滿分

肯度 營養 美容 健康餐飲
(高雄健康便當/養生餐/月子餐外送/美容美體/減重課程/媽媽教室)