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肯度健康教室
食材介紹 | 百頁豆腐&傳統豆腐
2021-11-25



喜歡吃豆腐的你
分得清楚百頁豆腐和傳統豆腐的差別嗎?


百頁豆腐的製作和傳統豆腐由擠壓製作不同,
成分也不同~包含大豆分離蛋白、沙拉油、澱粉、水,
以硫酸鈣為凝固劑再經過蒸煮而成,
所以百頁豆腐油脂含量比傳統豆腐高出很多喔!
 
每100g 熱量kcal 蛋白質g 脂肪g 醣類g 鈉mg 鈣mg 磷mg
百頁豆腐 215.9 13.4 17 2.4 425.4 33.5 123.1
傳統豆腐 88.4 8.5 3.4 6 2.2 139.9 110.7



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