紅色蔬果有哪些呢？

種類有～紅蕃茄、紅甜椒、紅辣椒、櫻桃、
西瓜、紅龍果、洛神花、草莓、蔓越莓等等。

含有茄紅素及花青素，
具抗氧化功能，能改善焦慮情緒、
能夠預防多種癌症的發生，
包括攝護腺癌、乳癌及消化道癌 (大腸癌、直腸癌、胃癌)等，
並能降低心血管疾病發生的危險～

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