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肯度健康教室
彩虹飲食-黃橘色蔬果
2019-08-01




黃橘色蔬果有哪些呢?

種類有~胡蘿蔔、黃甜椒、黃金檸檬、柑橘、
葡萄柚、木瓜、地瓜、甜玉米等等。

含大量植化物如胡蘿蔔及生物類黃酮,
有抗氧化、抗衰老、提升免疫力、降低罹癌機率~

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