來到肯度諮詢的媽咪
最常問說～
：我很喜歡吃辣，懷孕可以吃嗎？
又或是
：我炒菜煮湯都會放薑，懷孕可以吃嗎？



＜辣椒＞
少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響，
但是麻辣湯常常加入活血的中藥材，
容易流產的人要特別注意，
能少吃或避免比較安全！

＜薑薑薑薑＞
薑雖然燥熱，但是也是暖胃止嘔、發汗、
改善孕吐的天然食材，薑皮利水，也可以改善孕婦水腫，
所以煮菜時放少許薑，可減緩孕吐，
但是懷孕時不建議攝取過量的薑，
或是任意補充薑黃素喔！

更多孕媽咪需求，還是要依照醫囑進行
才能確保媽咪和寶寶健康平安成長～
產後需要的元氣，
可以交給肯度月子餐，
營養均衡、美味好吃，份量足夠！！！



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(高雄健康便當/養生餐/月子餐外送/美容美體/減重課程/媽媽教室)