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肯度健康教室
維生素B1的食物有什麼?
2019-12-16


維生素B1
別名:硫胺、抗神經炎素

常見含維生素B1的食物有~
小麥胚芽、養生麥粉、花生、麥片、瘦肉、
健素糖、糙米、白芝麻、黃豆、腰果、
開心果、胚芽米、奶粉、玉米、蛋黃等。



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